domingo, 18 de mayo de 2014

X Medio Maratón de Almagro

X MEDIO MARATÓN DE ALMAGRO
(18-05-14)

Tras la nutrida representación GP en Manzanares, las circunstancias adversas dejaban nuestro equipo bajo mínimos para afrontar la X Media Maratón de Almagro. Diversas lesiones e imposibilidades dinamitaban las opciones del club de cara a una puntuación notable, si bien los cuatro atletas disponibles nos hacían pensar en la posibilidad de amortiguar el golpe en base a su calidad. Y es que Iván, Carmen, Bermejo y José Vicente, nuestros "Fantastic Four" de la jornada, están demostrando gran regularidad y categoría durante la temporada, presentando así el club un conjunto de plenas garantías, como quedaría patente a la postre. 

Iván, Carmen, José Vicente y Bermejo
La mañana invitaba al atletismo desde primera hora. El fresco amanecer, sin embargo, prometía tornar hacia una mañana cálida con el paso de las horas. Efectivamente, el termómetro en ascenso acompañaría al cuentakilómetros, aunque no se sufrirían temperaturas demasiado elevadas.

Nuestra expedición se concentraba en los aledaños del pabellón de Almagro a las 09:00 de la mañana, a media hora del pistoletazo de salida. Rafa, Fátima y Jose, acompañaban a los atletas, quienes pronto comenzaban su calentamiento en busca de buenas sensaciones. Instantes antes de la carrera, tras hacerse la foto oficial, todos se conjuraban para defender el escudo de la mejor de las maneras. Paralelamente se celebraba en la ciudad de la berenjena la Carrera de la Mujer, en la cual participaría con éxito Lourdes, esposa de Bermejo, completando con soltura los 6 kilómetros proyectados para la prueba. Le felicitamos. El club le espera con las puertas abiertas.

Carmen, Fátima, José Vicente y Rafa
Con puntualidad almagreña, daba comienzo la prueba en mitad de un agradable ambiente de atletismo popular. Los primeros pasos dejaban claro que nuestros compañeros se encontraban en óptimas condiciones para competir pese a llegar en diversos estados de forma y con sus singulares circunstancias. Carmen tomaba la delantera durante los primeros kilómetros. Su semana había sido complicada, arrastrando unas molestias que ponían en duda su concurso. Por suerte, nuestra fisio de confianza, Cecilia Vizcaíno, le daba el O.K. tras un intensivo tratamiento que daría resultado. Su fulgurante salida, no exenta de riesgos, le colocaba en los primerísimos puestos femeninos al inicio. Poco después marchaban Iván, Bermejo y José Vicente, si bien el primero de ellos marcharía en solitario más adelante al encontrar magnificas vibraciones en sus piernas, a pesar de haber descansado escasas horas debido al cumpleaños de su esposa.




Con el transcurso de la carrera, la dureza del medio maratón ubicaba a cada cual en un marco lógico. El entrenado Iván buscaría batir la marca masculina del club junto a un Bermejo que, sufriendo, no lograba seguir la marcha del primero y se aferraba finalmente a la posibilidad de firmar la hora treinta y poco tras su muy reciente participación en el maratón de Hamburgo. Por su parte, José Vicente rondaría sin amenazar su marca, sin mayores ambiciones, mientras que Carmen ajustaría su ritmo para meterse nuevamente entre las diez primeras seniors femeninas, pero obviamente sin mantener el fortísimo paso del arranque.




El primero en llegar a meta sería Iván, efectivamente certificando un soberbio nuevo registro masculino del club en la distancia. 01:28:09 es el nuevo crono a batir. Espectacular el rendimiento del corredor de Almodóvar del Campo. Su aportación, defendiéndose con bravura en la durísima categoría senior masculino, se antoja crucial de cara a la puntuación final del club. Enhorabuena.



A continuación aparecía José Vicente bajo el arco de las cuatro letras, como siempre situado en los primeros puestos como Veterano E, dando así continuidad a su buena marcha en la clasificación general de la temporada. 01:32:02 sería el tiempo invertido por uno de nuestros buques insignia. Bravo. Sigues en la pelea.


Pocos segundos más tarde entraba un Bermejo visiblemente fatigado pero orgulloso. El escaso margen de recuperación postmaratón le pasaría la consecuente factura a nuestro compañero, sin embargo ésta no sería demasiado cara, ya que se marcaba un carrerón en cualquier caso. 01:32:20 es una notable marca. Firmarla 15 días después de un maratón es digno de admiración. Gracias por haber aportado este tremendo esfuerzo en un día tan complicado. A recuperar y seguir en la lucha. Tus puntos son oro. Estás entre los mejores "veteranos A".

Y cerrando nuestro pleno en Almagro, Carmen pisaba la alfombrilla de llegada en 01:37:51, no pudiendo aproximarse a su mejor registro, pero logrando una vez más meterse entre las primeras de la categoría. De mantenerse, su regularidad será premiada a final de temporada. Entretanto, sus notables clasificaciones (7ª senior femenina en esta ocasión) siguen reportando una valiosísima suma de puntos a unos GP necesitados de su participación. Felicidades y mil gracias por estar siempre al pie del cañón. Y es que Carmen, al igual que José Vicente, ha completado todas las pruebas puntuables del Circuito 2014 hasta la fecha, convirtiéndose en una de nuestras atletas más importantes y valoradas.


Objetivo GP cumplido
Celebrando juntos la mañana deportiva, nuestros amigos disfrutarían del magnífico avituallamiento final preparado por la organización. El feliz rostro de los participantes atestiguan lo mágico de este deporte. Cada cual llega a las carreras con sus objetivos personales y colectivos, y todos se sienten orgullosos habitualmente del esfuerzo realizado en cualquier caso. En este sentido, no queremos despedir nuestra crónica sin felicitar a todos nuestros amigos del circuito, con los que tenemos el placer de compartir experiencias en cada carrera, destacando hoy especialmente el trofeo conquistado por César Rivera, del Almagro Trotón, primero local senior masculino gracias a su nueva marca personal. Sabemos que le hacía especial ilusión levantar este premio, ya que lo tiene siempre muy complicado en la categoría pese a su calidad. Enhorabuena. Nos vemos en la próxima!

Enhorabuena César

domingo, 11 de mayo de 2014

XXXI Carrera Popular Ciudad de Manzanares

XXXI CARRERA POPULAR CIUDAD DE MANZANARES
(10-05-2014)


La carrera de Manzanares de 2014 será recordada por el fuerte calor reinante. Ése ha sido el gran protagonista en la prueba. Programada para las 19:00 horas, la quinta de abono del Circuito de Carreras Populares de Ciudad Real anunciaba sufrimiento. Puede que otros años la temperatura fuese más benigna con este horario, pero éste nos ha castigado con crudeza. Podía pasar en mayo y ha sucedido. 31ºC en la salida. El mercurio se ha ido a las nubes y los participantes han penado. Aquí todos llegamos voluntarios, vaya eso por adelantado; no obstante, quizás sea el momento de replantearse este horario pensando en próximas ediciones. El atletismo es un deporte suficientemente duro de por sí, y a la mayoría de populares, pese a serlo, le gusta esforzarse y competir. No compliquemos más la cosa con estas exposiciones, entendemos que esquivables. Además, puede que fuese éste uno de esos días en los que el avituallamiento mínimo en un 10K no es suficiente. Los corredores han encontrado problemas. Necesitaban más hidratación y refresco. Esta vez tocaba reforzar este aspecto. La queja generalizada es señal de que ha existido un error sobre el que reflexionar es pos de mejorar. Hay que lamentar un reseñable número de desvanecimientos y abandonos, registrándose cuatro ingresos en el hospital, por suerte ya fuera de peligro. Esto es un hecho. Por lo demás, la organización ha sido sobresaliente, pero no puede obviarse esta circunstancia. Discutibles el horario de convocatoria y el agua ofrecida.


La experiencia fue dura sobre el asfalto, aunque nuestros compañeros disfrutarían como siempre del gran ambiente, el deporte y la compañía. El grueso de la expedición partía desde Ciudad Real en nuestra furgoneta de equipo, la cual serviría de punto de encuentro y campo base para el club. Allí se darían cita Fátima, Carmen, José Vicente, Josevi, Rafa, Iván, Patri, Germán, Tolosa, Torres, Manuela, Elsa y Carlos, además del lesionado Isidro y Jose, quienes acompañaban la aventura ejerciendo labores logísticas. Cabe agradecer su magnífica asistencia antes, durante y después de la prueba.




Tras el calentamiento, al cual especialmente nuestro capitán llegaba con dudas sobre su participación debido a una lesión, los 13 GP-PHI-Polideportivo se disponían a situarse en línea de salida con la mirada puesta en sus distintos objetivos. Justo en ese momento, Rafa decidía correr definitivamente, esperando que surtiera efecto el tratamiento realizado horas antes por nuestra fisio, Cecilia Vizcaíno, la cual efectivamente lograba aliviar los isquiotibiales de Rafa para completar la prueba y sumar en la clasificación del club, como veremos a la postre. Cabe agradecer su magnífica labor de terapia. Ahora toca recuperar de nuevo para competir en Almagro dentro de 7 días. Pero ésa es otra historia.

Salía Iván al frente con brío, y sería éste nuestro corredor más destacado también en línea de meta. El de Almodóvar del Campo partía con fuerza y daba por bueno el haber sido capaz de no decaer en su propuesta pese al sufrimiento alcanzado por la temperatura y la escasez de agua, a la cual no lograba ni siquiera acceder, según nos cuenta. Su magnífica temporada, por tanto, sigue dando alegrías al equipo, logrando completar la carrera en un fantástico 00:39:17. Dadas estas circunstancias, su actuación sólo puede ser considerada como soberbia. Gracias por tu generosidad en el esfuerzo. Tu aportación a la puntuación del club será más que destacada.




El siguiente en cruzar el arco de meta sería José Vicente. Nuestro veterano lograba un 7º puesto en su categoría a base de sufrimiento controlado, pues era un día en el que había que tener cuidado. Su crono de 00:42:58 se distancia de sus posibilidades, pero hoy mandaban las altas temperaturas. Y es que la mayoría de participantes veían comprometidas sus mejores previsiones, obviamente. Por tanto, José Vicente cumplía el expediente con nota y se citaba con la Media Maratón de Almagro, prometiendo dar guerra, como siempre. Sigue su lucha en el TOP 10 de los mayores de 55 años.


Tras él marchaba el grupo formado por Rafa, Fátima y Carmen, con nuestro capitán fijando un ritmo sólido pero no demasiado ambicioso, con el objetivo de colocar a nuestras grandes seniors femeninas lo más arriba posible. El trío avanzaba con fluidez hasta bien mediada la carrera, sin embargo poco después Carmen sufría las inclemencias de esta dura prueba, perdiendo contacto por momentos. Llegado el último kilómetro sería Fátima la que sufría un verdadero golpe de calor quedando al borde del desmayo y el cataclismo. Con el susto en las carnes, Rafa bajaba el ritmo por completo con el fin de que su chica lograra acabar la carrera, algo que con un coraje impresionante Fátima lograba cristalizar sin parar ni andar, con todo el orgullo del mundo y un poco más. Llegando a meta, Carmen se había rehecho de nuevo y enfilaba junto a ellos la recta final, defendiendo su buena posición en la categoría entrando escasos instantes antes que la pareja. Así, una mareada Fátima atravesaba el arco de meta a duras penas, en sus instantes más difíciles, en todo momento vigilada de cerca por un Rafa que, como comentábamos, completaba también la prueba pese al dolor en su pierna izquierda. Con ambas chicas destacadas en 8º y 9ª posición como senior femenina, el club puede sentirse feliz de contar con estas campeonas. 00:44:26 y 00:44:31 serían sus cronos. Han dado lo que tenían en esta jornada calurosa y bajo sus circunstancias personales. No se puede ni se debe pedir más.




En 00:46:54 Tolosa llegaba a meta con malísimas sensaciones, pero con la esperanza de que éstas puede que no se ajusten a la realidad. Además, en su caso hemos de comentar que no pudo ni calentar, pues encontraba cortada la carretera de Manzanares y llegaba a dos minutos del pistoletazo. El de Alcázar de San Juan prefiere no dar mayor trascendencia a esta mala carrera. Toca seguir trabajando y pensar en mejorar. Buena postura.


Una de las grandes noticias del día llegaba de la mano de Josevi, el cual sigue confirmando que tiene condiciones para llegar donde se proponga. El menor de los Noguera llegaba a la ciudad que le vio nacer con el claro objetivo de bajar de 50 minutos. Sus últimas sensaciones en la preparatoria invitaban al optimismo. Rafa anunciaba que su hermano rompería esa barrera de 5 min/km con suficiencia. Su predicción no sería errónea; Josevi firmaba un brillante 00:48:33 tras esforzarse como está mandado. Sus declaraciones lo resumían todo: "he sufrido como un perro, he disfrutado como un cochino y me voy más feliz que una pérdiz". Perfectamente explicado. Recién aterrizado en este deporte, queda claro que nuestro amigo tiene un gran porvenir como corredor popular, si es que capaz de mantener la motivación y una disciplina. Enhorabuena. El único miembro del equipo que fijaría una marca personal bajo estas condiciones.




La pareja formada por Manuela y Torres tomaría su participación con cierta filosofía. No era día de exhibiciones, ni tampoco su preparación anda demasiado avanzada todavía. El crono de 00:57:07 nos habla de una carrera en la que cumplir el expediente pensando en mejores días. Esta sociedad hoy ha contribuido con su granito de arena a una digna clasificación del club, y en el futuro próximo seguro que esta aportación se reflejará en una mayor en puntuación. Lo importante es seguir labrándose una trayectoria. Gracias por estar ahí.


En la misma línea de aportar al equipo, llegaban Elsa y Carlos a Manzanares, el segundo tras jugar un partido de fútbol sala en la liga local de Puertollano. Esta encantadora pareja firmaba también una sufrida actuación con el fin de pasar la tarde deportiva contribuyendo al fin común de los GP. El crono en esta jornada distaría de las mejores previsiones y de la marca personal de Elsa; no obstante, ambos deben sentirse orgullosos de haber completado la carrera con la cabeza bien alta. 01:04:10. Una jornada complicada. Hay que recuperarse y seguir participando con ilusión.



Otra de las buenas noticias del club era el debut de Patri y Germán en esta temporada en el Circuito Provincial. Su momento de preparación aún es muy primario, con lo cual poco podrían exigirse aún, y menos en una tarde tan difícil. El experimientado Germán, sacrificando sus posibilidades, sería el apoyo fundamental para consolidar la victoria que supone para Patri el mero hecho de cruzar la línea de meta. La marca por ahora no resulta significativa. Han aportado unos puntitos, y agradacemos mucho su actuación. Esperamos que la experiencia haya sido gratificante, pese al lógico cansancio. 01:09:14. Un crono desde el que avanzar. Ahora es momento de entrenar para mejorar. Felicidades Patri.


Y habiendo todos completado los 10 kilómetros, circunstancia de la que podemos presumir dadas las difcultades, procedía celebrarlo y comentar la jornada disfrutando del avituallamiento que el bueno de Isidro había preparado para nuestro equipo, además del más que destacable ágape ofrecido por la organización. Vendrán días incluso mejores. Sólo hay que mantener la ilusión. Nos vemos en la próxima!

jueves, 8 de mayo de 2014

Maratón Hamburgo

MARATÓN DE HAMBURGO 
(4-5-2014)


Es un orgullo para el club relatar la aventura de nuestra segunda participación lejos de España, y más tratándose de un maratón. En concreto, nuestro compañero Bermejo se enfrentaría a los 42195 de Hamburgo, allá en Alemania, donde por quinta vez en su trayectoria saborearía las sensaciones de tan dura prueba deportiva.


Su preparación había sido muy buena, quizás la mejor hasta la fecha, según le indicaban los entrenos. Tres meses de puesta a punto específicos para afrontar una carrera en la que había puesto mucha ilusión debido a los lazos que le unen a ella (nuestra amiga Marian reside en aquella ciudad germana)

El jueves 01 de mayo, junto a la familia, Bermejo se ponía en camino para disfrutar de las jornadas previas con los amigos. Allí se encontraría con una ciudad muy bella que nos recomienda visitar.

Con la mente puesta en el maratón, el viernes salía 30 minutos a conocer los últimos kilómetros de la carrera junto a su amigo Thibaud, apreciando que la temperatura a las 9 de la mañana iba a ser muy baja (7ºC) en comparación con las temperaturas de preparación que tenemos nosotros en estas fechas, siempre más favorables.

Después marcharían a la feria del corredor para recoger dorsal y chip, donde ya se podía comprobar la seriedad y disciplina que ponen los alemanes en este tipo de eventos; claro, todo previo pago, ya que no regalan ni la camiseta.

Horas después, sólo quedaba disfrutar de la ciudad y esperar a que llegase el domingo de carrera.  La climatología era una preocupación en estos momentos, pues iba cambiando desde un estado muy agradable hasta un sábado en el que ya anunciaban lluvias débiles y temperaturas en descenso. Esta circunstancia hacía torcer el gesto a Bermejo. Y es que nuestro compañero se siente más a gusto con el calor moderado.

Así pues, llegaba la hora de la verdad, y el domingo en la salida ya se mojaba, tal y como se temía. Sin embargo, la ilusión era tan grande que tampoco le concedía mayor importancia ni a la lluvia ni al frío. Llegaba el pistoletazo de salida y, como suele ocurrir en estas carreras internacionales con tantos inscritos (unos 23 mil), tocaba sortear con dificultad a multitud de corredores. Posteriormente, Bermejo lograba coger el ritmo adecuado, pasando unos 5 kms bajo estas circunstancias.



Una vez asentado al ritmo previsto (en torno a 4.45 km), nuestro amigo se sentía muy cómodo, si bien es cierto que determinados lugares de paso, sobre todo la zona portuaria, se estrechaban demasiado, haciendo tapón incluso, con lo cual costaba bastante coger velocidad constante. No obstante, el ambiente en la calles era espectacular y Bermejo se animaba durante el recorrido, haciéndosele más llevaderas las dificultades y las bajas temperaturas.

Acercándose a la media maratón, (al tiempo de paso previsto de 1hora 42 minutos), como le había anunciado su amigo Thibaud, se entraba en una carretera de sierra-medio bosque, con mucho tobogán, y bastante pestosa a lo largo de unos 10 kilómetros. Ya para el km 28, Bermejo empezaba a acusar malas sensaciones en los cuádriceps, con mucha tensión, pero siendo consciente de que a partir del km 35 la carrera cambiaba de sentido e iba a ser más favorable, por lo que bajaba el ritmo e intentaba ajustarlo con el fin de esquivar una lesión. Sin embargo, con el paso de los kilómetros la situación iba a peor, haciéndole perder mucho tiempo.


Con la mente puesta en el km 37, donde le esperaba la familia y amigos, decidía frenar y parar unos instantes para realizar algunos ejercicios de estiramiento. A continuación, agua reparadora, beso y abrazo de todos ellos. Fenomenal para afrontar los últimos 5 kms.


Sobreponiéndose ligeramente (pues a esas alturas uno puede imaginar lo que te puedes reponer), su esperanza se fijaba en la alfombra roja que espera antes de cruzar la meta. Pero antes de todo eso, y a modo de “regalito”, le esperaban 700 metros de subida antes de afrontar el último kilómetro, donde podría por fin disfrutar y saborear el trabajo que llevaba realizando desde hace meses. Conquistaba así el Maratón de Hamburgo con un tiempo de 03:40:46. Un resultado lejos de sus posibilidades y de los planes iniciales, pero que debido a todas las circunstancias no le dejaban mal sabor de boca en absoluto, sino todo lo contrario tras ponerse una vez más a prueba. Y es que, según las propias palabras de Bermejo, hay que luchar mucho y bien para conseguir lo que se quiere. Siempre hay que contar con todas las incidencias que se nos puedan presentar y afrontarlas con cabeza y con mucho tesón. De todas las carreras aprendemos algo y ésta sobre todo le enseñaba a ser mucho más fuerte de cara a las venideras.


Ahora toca reponerse y pensar en las inminentes carreras defendiendo el escudo de GP, probablemente en la Media Maratón de Almagro, y por supuesto en el próximo maratón, que es la carrera que más le gusta y ama, porque según asegura: “creo que  me ha dado mucho y bueno de lo que soy como persona.” Toda una declaración de amor al Maratón. Enhorabuena campeón. Es un orgullo tenerte entre nuestras filas.

 Nos vemos en la carretera. Nos vemos en la próxima!

jueves, 1 de mayo de 2014

XXVI Carrera 1º de Mayo Moral de Calatrava

XXVI CARRERA 1º DE MAYO. MORAL DE CALATRAVA
(1-5-2014)
Fátima Campeona General femenina


Como sucediera en el pasado año, nuestros compañeros Fátima, José Vicente y Rafa decidían celebrar el festivo del 1 de Mayo participando en esta clásica carrera que conmemora explícitamente la fecha, organizada por Juventudes Socialistas de Moral de Calatrava. Si las sensaciones ya fueron más que positivas en 2013, haciéndose nuestra Fátima con el tercer puesto, y en un podium de lujo completado por Dunia Mahassin y Manoli Ruiz, en este 2014 la Gacela se llevaría otra gran alegría al proclamarse campeona femenina.


La jornada deportiva, como puede imaginarse, sería fantástica. Sin embargo, aunque el final resultase feliz a la postre, las dudas sobre nuestro concurso sólo se disipaban apenas unos minutos antes del pistoletazo de salida, cuando durante el calentamiento tanto Rafa como Fátima se daban el OK tras arrastrar molestias musculares en los últimos días. A la pareja le acompañarían José Vicente y César Rivera, amigo del Almagro Trotón, además de la siempre presente Jose en labores logísticas.



La expedición llegaba a Moral de Calatrava una hora antes de la prueba, planeada para las 11:45. Allí pronto saludarían diversos amigos mientras efectuaban el pertinente calentamiento que requiere una carrera rápida como ésta. La distancia a superar sería de 4.500 metros para las féminas, y de 6.000 en el caso de los hombres. La estrategia pasaría una vez más por arropar a nuestra atleta más laureada hasta la fecha. El club al servicio de Fátima. Su talento y capacidad de sacrificio lo merecen.

 


Con la idea de explotar las opciones de Fátima, el grupo de tres GP arrancaba la prueba con fuerza al ritmo impuesto por Rafa. Velocidades aparte, esta carrera es dura de por sí, pues incluye cuestas muy pronunciadas y un firme pedregoso. Minutos después de la potente arrancada, con la competición lanzada a buena velocidad, quedaba claro que la ventaja de Fátima era suficiente como para empezar a pensar en una victoria, hecho que se consumaba en la meta femenina, prevista en tres vueltas sobre el circuito para completar 4.500 metros. Enhorabuena campeona. Tus triunfos son un orgullo para el club. Te gusta participar y competir, (sufri)disfrutar de este deporte en grandes ciudades y en pueblos, en todas las distancias y bajo cualquier condición. Siempre llevando el escudo con la mayor de las dignidades. Felicidades.
 




Una vez alzados los brazos de Fátima, uno por cada Noguera, José Vicente y Rafa, padre e hijo, se lanzaban para exprimirse en busca de mejorar su clasificación en el kilómetro y medio restante, éste correspondiente a una vuelta más. Tras tomar José Vicente la iniciativa, en pos de lanzar a Rafa, pasaba este último a correr a toda velocidad y finalmente despegarse con el cambio de ritmo consolidado. Quizás, y en vista de los problemas musculares que Rafa arrastraba, no parecía muy buena idea darse este palizón final, pero una vez caliente resulta complicado tomar ciertas decisiones conservadoras. En cualquier caso, y tras ganar algunos puestos en este último empujón, todos se reunían en meta después de concluir su participación con una sonrisa de satisfacción en la cara, que es de lo que en definitiva se trata todo esto.



 


Poco antes de la entrega de premios, durante el avituallamiento nuestros compañeros tenían ocasión de charlar con los buenos amigos cosechados en este deporte. A continuación, Fátima recogía su merecido trofeo y premio. Con una sonrisa en la cara, nuestra amiga compartía alegría con sus fieles escuderos en carrera, José Vicente y Rafa, con quien forma una sociedad que ya ha dado un buen número de satisfacciones. Que vengan muchas más, y la salud nos respete. ¡Nos vemos en la próxima!