sábado, 28 de febrero de 2015

XXXI Maratón de Sevilla

XXXI MARATÓN DE SEVILLA
(22-02-2015)

"El maratón es como ir a la búsqueda del Santo Grial; una aventura que se emprende, no necesariamente como una meta, con un punto de partida y una llegada. Lo que se aprende durante la preparación del maratón es tan importante como el día de la carrera" Spirit of Marathon (Jon Dunham, 2007.)

Iván, Fátima, Rafa, César y José Vicente

Cinco compañeros aceptaban el desafío de los 42,195 kms hispalenses desde una perspectiva común: respetar la mítica distancia, cada cual desde sus circunstancias, pero todos con un enfoque de futuro en esta prueba de leyenda. De esta manera, llegaban a la carrera Fátima, Iván, César, José Vicente y Rafa tras meses de concienzuda preparación orientada a firmar una marca exigente aunque asumible a las posibilidades de cada uno. Y es que hablamos de una prueba extremadamente compleja de la que los cinco se hallan enamorados, y con la que quisieran mantener una relación duradera basada en la constancia, la comprensión y el aprendizaje. En este sentido, nuestros amigos tenían el privilegio de acercarse a la historia y a los mitos al conocer a Martín Fiz y Abel Antón, los dos campeones del Mundo españoles (1995 Fiz en Goteborg, 1997 Antón en Atenas, 1999 Antón en Sevilla), durante la proyección del documental "Fiz. Puro Maratón", exhibido en la feria del corredor. Un honor.

Rafa, con Martín Fiz y Abel Antón

EL DESPERTAR DE LA FUERZA
Hace algún tiempo, en una bodega no muy lejana,..nuestro capitán sentía una gran perturbación en la Fuerza. Entusiasta del maratón, Rafa percibía en César un potencial descomunal a todos los niveles para esta prueba. El joven fichaje llega con el aura de figura popular en ciernes, y su línea ascendente en el 10K, y, sobre todo, en el medio maratón, nos lleva a pensar que en su primera temporada con GP PHI POLIDEPORTIVO debería consolidarse como uno de los bastiones del club en estas distancias sobre las que posicionarnos semana a semana en el Circuito Provincial . Sin embargo, Rafa, tras la medición de midiclorianos maratonianos, decidía persuadir a César hasta los terrenos de los 42,195 kms, distancia para la que éste no tenía planes hasta sus años más veteranos, y que no encaja precisamente bien el el calendario de la competición regional.


LA AMENAZA FANTASMA
El discurso de Rafa calaba finalmente hasta convencer a César de que a sus 25 años debía emprender la gran aventura del maratón, y no con una mira cortoplazista, sino con el objetivo de progresar con paciencia tántrica durante años de conocimiento y mejora en una prueba para la que éste parece ser nuestro elegido. Pero el Lado Oscuro es poderoso, y César, joven e impetuoso, rápido y con orgullo, podía caer en la tentación de probar sus límites en el debut, sin duda empujado por una presión propia y externa a la que debía ser ajeno; un peligro que amenazaba echar por tierra su futuro de llegar a meta tras una experiencia extenuante que le alejara de la distancia, aun firmando una marca notable que en cualquier caso sería ridícula en comparación con la que César puede conquistar dentro de unos años si marca los pasos correctamente.

Rafa y César



Así pues, llegar al convencimiento de debutar por encima de las 3 horas se convertía en el primer gran desafío. Tutor y padawan discutían las posibilidades. El potencial impaciente de un posible Anakin Skywalker frente las trabas de un conveniente Obi Wan empeñado en protegerle y retrasar el momento de las grandes batallas hasta verle preparado. Horas de entrenos y diálogos entre capitán y debutante sellaban el acuerdo. Entendida la amenaza de ese invisible muro...ese espectro al que respetar, César habría de romper la marca de Rafa en Sevilla, pero haciéndolo en torno a las 3 horas y algunos minutos. El objetivo sería buscar buenas sensaciones y conocer la distancia. Esta decisión entrañaría una prueba de madurez soberbia. César, agazapado, debería esperar sus mejores días, asegurando ser capaz de convivir con una marca alejada de su potencial actual, pero que abriría el sendero de lo que creemos será una brillante carrera maratoniana.

EL RETORNO DEL GP
Las historias maratonianas de Iván, Fátima, José Vicente y Rafa eran de segundas y terceras partes, lo que les hacía llegar a la prueba desde el conocimiento de causa. El primero de ellos venía de una experiencia agridulce el pasado noviembre en Valencia. Nuestro guerrero almodovense debutaba en la ciudad del Turia con valor y fuerza, pero el maratón trataba con crudeza a nuestro compañero, quien lograba cruzar la meta, imaginando no defraudar a su pequeño, tras haber de atravesar un muro que casi resulta infranqueable para el bueno de Iván. Consciente pues de los peligros, éste decidía sumarse a la aventura al ritmo impuesto por Rafa para el grupo que él mismo, Fátima y José Vicente formaban con el objetivo de firmar un 3 horas 26 minutos que replicara aproximadamente el logro que la Gacela y el capitán alcanzaran en Roma hace un año. Y es que el plan pasaba por consolidar esa marcha, desarrollando la carrera de menos a más, con la esperanza de sufrir considerablemente menos que en la capital italiana como consolidación en su progreso. A este empeño también se sumaba José Vicente en su segunda experiencia maratoniana, ya que sería más que suficiente avance tras su cómodo 03:58:50 de 2012, cuando llegaba insultantemente fresco de la mano de Fátima y Rafa en el modesto pero perfecto debut de los tres en Ciudad Real.




MARATHON STRIKES BACK
Con la perspectiva del 03:26 partían los cuatro desde la La Cartuja en una mañana soleada que prometía instantes demasiado calurosos, más dañinos si cabe tras haber entrenado en las últimas semanas en unas condiciones meteorológicas radicalemente distintas. Por delante del grupo, César había emprendido su trayecto con ilusión y responsabilidad.



Los primeros kilómetros se desarrollaban con tranquilidad, según el plan y con el optimismo de controlar la situación en esta suerte de Halcón Milenario en el que viajaban los cuatro amigos. Pero el maratón es un poderoso rival, y pasado el kilómetro 27 contraatacaba zarandeando la expedición GP PHI POLIDEPORTIVO de la manera más dura e inesperada: con la retirada de Fátima, quien por primera vez en su trayectoria debía detenerse en una prueba aquejada de problemas estomacales. Sabedora del calvario y el riesgo que supondría intentar proseguir la marcha, y tras valorar mínimanente la opción de caminar a duras penas hasta meta después de vomitar, aunque entrase en tiempo oficial, nuestra campeona decidía no hacerlo en busca de una medalla de la que ya no se sentiría orgullosa. Ella entiende el maratón como una carrera en la que estrictamente se corre, y bajo esta visión particular y por esta vez, las circunstancias mandaban su incapacidad en este día concreto para no poder vencerlo. Se levantará y volverá a por su tercer maratón. Los reveses forman parte de esta historia. Cabe agradecer a una espectadora anómina que pusiera a disposición su vehículo para acercar a Fátima al estadio de la Cartuja, ya razonablemente repuesta una vez daba por finiquitada su participación. Ánimo, y a seguir. Es deporte.




EPISODIO V.
Con el jarro de agua fría que suponían los problemas de Fátima, sus tres compañeros titubeaban durante unos kilómetros antes y después del suceso, tardando un tanto en readaptar su ritmo a la nueva situación. Como resultado de estos vaivenes, se realizaba un desgaste físico y emocional que hipotecaría, aunque sin gran importancia, el reservado de fuerzas previsto para los últimos kilómetros, fundamentalmente en los depósitos de Iván en mayor medida, y de José Vicente en menor grado. Y es que tras el abandono de su mujer, Rafa en primera instancia proseguía con el ritmo previsto tratando de mantener la calma, pero un José Vicente algo descolocado le arrastraba a acelerar la marcha. Iván se retrasaba unos metros en ese instante, bastante cauteloso y con buen criterio, para más tarde enganchar con padre e hijo, y, a continuación, cambiar las tornas con José Vicente, el cual se dejaba caer con prudencia, uniéndose ahora Iván a un Rafa ya en plena progresión irrefrenable.

Los siguientes kilómetros mandaban el nuevo orden en carrera. Recordamos a César por delante, quien corría con inteligencia para encontrarse fortísimo de cara al tramo final, en similar situación a la de Rafa, al cual Iván invitaba a seguir definitivamente en solitario. Así pues, Iván pasaba a pelear contra el muro, volviendo a conectar José Vicente con él para acabar ambos el maratón en compañía al mejor paso posible, y con la sensación de haber cumplido el expediente con corrección. Enhorabuena. 03:30:52. Nueva mejor marca para ambos, que tanto uno como otro dan por excelente con la seguridad de haber puesto una piedra más en su camino y con la certeza de haber sumado esta experiencia para bien.



UNA NUEVA ESPERANZA
Narrábamos antes el debate que César y Rafa mantenían en los meses previos a la cita sevillana. Mentor y pupilo, experimentado y novato, consejeros mutuos, amigos y caballeros GP decididos a conquistar los 42,195 kms realizando un segundo medio maratón más rápido que el primero con la esperanza de probar que el muro, dentro de su dureza, puede y debe esquivarse en su peor versión, tomando esta experiencia como un paso más en la que esperan que sea una próspera vida deportiva como maratonianos de bien.

Y así sería. Cesar por delante y más tarde Rafa, pues la diferencia de nivel entre ambos es notable, se abrían paso con tremenda fortaleza entre los elegidos para conquistar el maratón, confirmando una sensacional aceleración desde el kilómetro 30, y concluyendo su participación en los instantes finales con ritmos por debajo de 4 min/km que sellaban la premisa de completar una segunda parte más rápida que la primera, lo que en el caso de César era aún más pronunciado, anunciando su calidad y potencial en el gran fondo con una rebaja de 6 minutos respecto al paso por el medio maratón. Su marca, 03:02:42 supone su prudente puesta de largo y el nuevo mejor registro masculino del club. César, llamado a ser uno de los paladines GP PHI, vencía y convencía. Tiene corazón y piernas, pero ha demostrado tener aún más cabeza, lo que le catapulta al escalafón de las grandes promesas del club.


Dejando la marca del club ya en manos de su compañero, y a sorprendente ritmo de sprint, Rafa entraba pletórico de energía en La Cartuja cumpliendo la hoja de ruta al clavar un 03:26:26 que le dejaba la grata sensación personal de poder exprimir muchísimo más sus posibilidades en la prueba tras rebasar a cerca de 800 corredores desde el kilómetro 30, pero sin celebrar su logro al no entrar de la mano de sus compañeros de viaje iniciales, y fundamentalmente preocupado por Fátima, a quien buscaba con insistencia en las instalaciones del estadio, si bien pronto se encontraban para tranquilidad absoluta de todos.



Y así, con la seguridad de haber aprendido muchísimo en el día, y con la esperanza de mejorar deportivamente en base a ello, los cinco amigos, además Jose, Sara y Ester, las acompañantes a quienes agradecemos su atención, volvían a La Mancha pensando en futuros retos. Que la Fuerza nos acompañe. Nos vemos en la próxima!



   

jueves, 26 de febrero de 2015

Media Maratón Valdepeñas + 10K Valdepeñas


XX MUY HERÓICA MEDIA MARATÓN CIUDAD DE VALDEPEÑAS
(22-2-2015).

GALERÍA OFICIAL completa GP PHI POLIDEPORTIVO. FOTOS VALDEPEÑAS. 
https://www.dropbox.com/sh/28zw83fpnqfjmas/AABuVqtzMuI0GTwVkgKJVdEua?dl=0


El Circuito de Carreras Populares de Ciudad Real comenzaba su andadura en 2015, y como no podía ser de otra manera, GP-PHI-POLIDEPORTIVO estaría presente en esta jornada inaugural con una buena representación de sus atletas, a pesar de que una parte relevante de los corredores habituales del club habían decidido meses atrás situarse en la línea de salida del Maratón de Sevilla. Ha resultado una pena esta coincidencia entre una prueba del Circuito y uno de los maratones que más corredores provinciales atrae. Esperemos que los calendarios puedan cuadrar en el futuro, con la previsión suficiente.


Con la ilusión de empezar un nuevo reto deportivo, y el único fin de dar lo mejor de uno mismo, añadiendo el aliciente de disfrutar de ello entre amigos (amén de batir alguna que otra marca personal, como más adelante veremos), quedaban inscritos en la prueba: Juan, Isidro, Carlos, Bermejo, Nacho, Tolosa, Cabanillas, Carmen, Martín, Alberto, Luis, Dani y Alex.  Además, como novedad, este año la organización introducía la distancia de 10Km, con salida y recorrido común -aunque no puntuable para el Circuito- hecho que animaba a Lourdes y a José Luis a alistarse en la misma. Junto con Rocío, como ya es habitual en labores de logística, fotografía, y apoyo incondicional, se completaba  la expedición GP PHI en la ciudad del vino.

Con una temperatura adecuada para la práctica deportiva, el cielo despejado y unos rayos de sol que a estas alturas del año se agradecen y ¡de qué manera!, nuestros corredores se encontraban antes de salida con el tiempo necesario para recoger dorsales, chip y compartir impresiones mientras calentaban. Por desgracia, José Luis era la primera -y no la única-, baja de la jornada debido a los problemas musculares que venía arrastrando en la última semana, no siendo de la partida pese a estar inscrito.

Nuestros atletas tomaban posiciones en la concurrida línea de salida, con la preocupación de que ante la gran afluencia de inscritos, casi 1300 según cifras oficiales, y la combinación de ambas distancias se pudiese ocasionar algún estrago inicial en forma de atasco o caída, si bien es cierto que una vez lanzado el pistoletazo de salida estos miedos desaparecían y sólo quedaba centrarse en la carrera.



El primero decidido a dejar su firma en este día era Alberto, quien desde el inicio marcaba un ritmo tremendo, lanzándose a tumba abierta por las calles de Valdepeñas en busca de su mejor marca personal en la distancia. Con un espectacular crono final de 1:21:32, y a un ritmo de 3:51/km, nuestro flamante fichaje sellaba una excelente actuación y una nueva barrera a superar. ¡Enhorabuena compañero! Tu motor no parece tener límites. Pulmones de oro para un equipo encantado de tenerle entre sus filas.



Tras la estela de Alberto, marchaban los magníficos Bermejo y Nacho. El primero con su habitual gesto imperturbable, cuasi robótico, ofreciendo la sensación para el público de que aquello no le estaba suponiendo ningún esfuerzo, al menos de carácter humano. Bermejo volaba sobre el asfalto manchego hasta parar el reloj en 1:26:02, y logrando la segunda marca personal del día. ¡Menudo inicio de temporada para nuestro Terminator particular!. Seguíría sus pasos Nacho, el cual buscaba en esta plácida mañana de domingo recuperar sensaciones y afinar la puesta a punto, ya que está llamado a ser uno de los corredores destacados del club en categoría veterano. Un notable 1:26:19 reafirma las expectativas depositadas en él.  Vendrán carreras gloriosas para este soberbio corredor.

Nacho

Bermejo





El debut de Juan Pedraza era muy esperado. Hablamos de un hombre capacitado para firmar 2 horas 40 minutos en el maratón, lo cual sobra decir que es una marca de ATLETA. Éste nos recordaba antes del inicio que se encuentra en un año de transición, y que las lesiones lo han dejado en un muy bajo estado de forma y con algo de sobrepeso. Sabemos que poco a poco logrará ir “afilándose”; recuperando ritmo y sensaciones con relativa facilidad. Juan terminaba su participación en esta media maratón con un tiempo de 1:28:21, marca que para muchos resulta inalcanzable y que, sin embargo, queda lejos de las expectativas de un corredor tan experimentado como él.¡Realmente admirable!. El club sabe que ha fichado un diamante. Sabremos esperar al mejor Juan hasta que se hiele el infierno si fuera preciso. Tardará más o menos, pero este magnífico corredor finalmente recuperará su estado de forma, escribiendo algunas de las más brillantes hojas de su historia propia y de las del club.




Tras un par de meses sin enfrentarse a la distancia, Alex esperaba que el entrenamiento invernal diese sus frutos en este arranque de temporada y pudiese acercarse a sus mejores registros. Concluía su participación con la tercera marca personal de la jornada, 1:31:24 y la satisfacción del trabajo bien hecho. Su consolidación como atleta (recordemos, PREMIO GP PHI EVOLUTION 2014) ha llegado para felicidad del club. Será una de las piedras sobre las que levantaremos nuestra fortaleza.



Hagamos ahora un punto y aparte para hablar de Juan Tolosa. El autor de la famosa “Barrera Tolosiana”: 01:35:59 (marca fijada por él mismo en Atlanta ´09 y que para cualquier GP supone alcanzar la mayoría de edad en el atletismo popular) venía anunciando que andaba fino en su puesta a punto, y que había llegado el momento de enfrentarse a su propio mito. Como no se esperaba de otra manera, “El Expreso de Alcázar” no defraudaba y ponía su nuevo registro personal en 1:34:04. ¡SÍ ¡Y van 4!



Siguiendo sus pasos, corría un deportista con mayúsculas, uno de esos tipos que disfruta del deporte al aire libre; durante muchos años sobre la bicicleta, y que ahora compagina con “la infantería”, como dice algún veterano del equipo. No podía ser menos en esta orgía de marcas personales, Carlos Soler se sumaba a la fiesta con su 1:34:17. Un gran fichaje que aportará muchísimo en cada una de sus participaciones.


A continuación, Carmen y Martín, conscientes de que el apoyo mutuo en cualquier competición siempre ayuda, decidían completar la prueba juntos. Cada uno con sus motivaciones, Martín buscando afianzarse en la distancia, ya que habitualmente vuelca su esfuerzo en distancias de 10 Km e inferiores. Nuestra guerrera volvía a la carga después de varios meses apartada de la práctica deportiva debido a una enfermedad que la había dejado bastante mermada. Así, se emocionaba y nos emocionaba a todos ver como cruzaban la meta en 1:35:32. De nuevo marca personal para ambos ¡Ya he perdido la cuenta de las que llevamos! y ¡qué gran noticia tenerte de vuelta! Séptima plaza como senior femenina, y desde ya dando guerra. Una de nuestras figuras.
 

 


Luis, cuasi nobel en esto de la carrera a pie, pero con una alegría y una ilusión contagiosa, se calzaba las zapatillas para disfrutar por segunda vez de una media maratón. De carácter abierto, de chiste fácil y competitivo como el solo, sorprendía a propios y extraños en su debut en el club con un tiempo de 1:40:03, última marca personal de la mañana para la “Pantera de Medellín”, quien estamos seguros que nos dará numerosas alegrías a lo largo de año.



No podía faltar en esta prueba nuestro corredor local y también debutante en el club; Dani. Con la única intención de conocer la prueba y hacer un papel digno frente a amigos y familiares allí presentes, llegaba a meta con la cabeza muy alta, saboreando la satisfacción que te da la superación personal, sin fijarse demasiado en el 1:56:06, que ya es meritorio, quedando tiempo por delante de preocuparse del yugo consentido del reloj. Enhorabuena, y bienvenido!


 

Cuando un debutante y un veterano unen esfuerzos para lograr un objetivo se pone de manifiesto la grandeza de un equipo. Éste es el caso de Cabanillas e Isidro, el primero ansioso por correr por fin la distancia tras meses de preparación, el segundo decidido a dar un paso más en su recuperación tras la importante operación sufrida meses atrás, y siempre con la esperanza e ilusión de sumar para el club. Por desgracia, decíamos al inicio de la crónica que la baja de José Luis no sería la única de la jornada, y es que el bueno de Isidro se vio obligado a abandonar tras la primera vuelta aquejado de dolores en esa espalda meses atrás operada. Decisión difícil de tomar, pero acertada sin lugar a dudas, ya que no se encuentra sentido en buscar una tortura destinada a hipotecar la temporada. Estamos orgullosos del esfuerzo, y de que hayas hecho grupo en esta carrera. Por tanto, Cabanillas quedaba en solitario para alcanzar una de las grandes conquistas de la jornada, luchando contra sí mismo y la distancia en 01:58:46 . Para todo hay una primera vez, con todo lo que conlleva, y en su caso demostró con creces estar a la altura. ¡Ése es el camino!.



Y cerramos la crónica narrando la hazaña de Lourdes, la primera GP PHI en cruzar la meta, en el 10K en este caso, y en un crono de 00:57:15 que pulveriza su marca personal, resultando una de las grandes noticias de esta fantástica jornada, víspera de uno de los mayores desembarcos del club en una prueba. Atención.



¡Nos vemos en la próxima!

domingo, 8 de febrero de 2015

XXXI Medio Maratón Fuencarral- El Pardo (Madrid)

XXXI MEDIO MARATÓN FUENCARRAL- EL PARDO 
(08-02-2015)
Fátima. Trofeo Tercera Clasificada Senior Femenina.

Con la fe puesta en que la prueba del medio maratón les mantiene en muy buena forma,y con la mirada puesta en el inminente Maratón de Sevilla, Fátima y Rafa decidían inscribirse finalmente a una carrera que aparecía en el horizonte de su calendario hace semanas. Ambos eran conscientes de la dureza de esta clásica de la capital de España, pero realmente lo veían como un plus a la hora de decantarse por ella, pues su duro perfil permitiría realizar un interesante trabajo de fuerza de cara a los importantes compromisos que afrontarán durante el primer tercio de la temporada, siendo el maratón hispalense el mayor de ellos. A la postre, lo que parecía una carrera sin presiones, se convertía en una batalla que traería su recompensa más allá de la propia satisfacción física que supone siempre superar el reto de los 21,097 kms.

Fátima. Tercera Senior Femenina
Nuestros compañeros viajaban a Madrid la tarde anterior, ya que la temprana hora de salida (09:00 horas) invitaba a pensar que lo más conveniente sería pasar la noche en un hotel cercano. Así, la pareja pernoctaba en el distrito de Fuencarral con la esperanza de que el intenso frío que les recibía el sábado menguara de algún modo a la mañana siguiente, hecho que para nada sucedería, pues desfilarían hacia la carrera con una temperatura inferior a los 0 grados, con un ligero viento que cortaba el rostro como un cuchillo.


En el polideportivo Santa Ana se daban cita 3.000 corredores dispuestos a entregarse en esta gélida mañana deportiva, para la cual -esta vez sí, aunque es extraño- tanto Rafa como Fátima optaban por utilizar camisetas térmicas bajo la oficial, resultando que kilómetros después, y para su asombro, no les sobrarían en absoluto.



Tras una rápida salida, los primeros minutos tras el pistoletazo resultaría un rompepiernas que servía de preludio a lo que esperaba en El Pardo a partir de la mitad de carrera. Todos lo anunciaban: se avecinaban cuestas, y además eternas. El guión de entrenamiento de nuestros compañeros cambiaba radicalmente por entonces, ya que Fátima, siempre escoltada por su esposo, se veía con su fácil zancada entre los puestos de cabeza de la general, preguntándose entonces por qué no luchar por los trofeos de una prueba de la capital. Así pues, y encontrándose con magníficas sensaciones, Fátima se metía de lleno en esta competición sin pensar en un mañana. A Rafa le parecía bien. Hoy estamos aquí, y lo vamos a disfrutar. ¡A por todas!






Y para su sorpresa, aunque empieza a no serlo para nosotros, tras superar y saber sufrir junto a Rafa en una carrera fría, durísima, pero bella definitivamente por todos los componentes en juego, Fátima, uno de los buques insignia de nuestra flota, conquistaba un nuevo trofeo gracias a su trabajado tercer puesto de la categoría senior femenina, firmando un soberbio quinto de la general de mujeres con una marca de 01:37:30 que, obviamente está muy lejos de sus registros en la distancia, pero que dadas las condiciones y el perfil de la prueba, podemos asegurar que es una de sus actuaciones más meritorias, si no la mejor, sobre los 21,097. Enhorabuena. Es todo un orgullo para GP PHI POLIDEPORTIVO poder presumir de haber alcanzado un premio en una carrera en la mismísima capital del país, y en una prueba con tanta participación. Tu esfuerzo merece nuestro reconocimiento. Lo tienes. Nos vemos en la próxima!