domingo, 29 de enero de 2017

XVIII Media Maratón de Getafe

XVIII MEDIA MARATÓN DE GETAFE
(29-01-17)

Por quinto año consecutivo nuestro equipo se enfrentaba a la media maratón de esta ciudad madrileña pensando fundamentalmente en la puesta a punto de los compañeros animados a desplazarse. 7 corredores nos representarían en este 2017, especialmente fallido en cuanto a la organización de una prueba que hoy ha hecho aguas en varios puntos críticos (recogida de dorsal, guardarropas, duchas, chips, multitud de corredores sin dorsal...). Toca volver al sendero transitado en los últimos dos años, porque hablamos de una de las carreras de referencia en el país en estas fechas, y en esta edición, en no pocos aspectos, opinamos que no ha estado a la altura de su categoría, engalanada con notabilísimos corredores y una participación de casi 6.000 populares.



Al brillante desempeño de nuestras dos féminas en liza, July y Fátima, se unía el esfuerzo de José Vicente, Rafa, Iván, Raúl y César. La de Ontígola lograba recuperar en Getafe confianza y sensaciones, marcando su mejor registro de siempre en la distancia. Buen test de cara al inminente maratón de Castellón. El nuevo listón: 01:41:27. Fantástico. El rosa mejora. Demostrado una vez más. Por su parte, Fátima, sin más objetivo que el de sumar kilómetros en ritmos cercanos a los habituales, que no es poco en este momento del año, firmaba una sobresaliente actuación en 01:31:43, llevándose a casa la impresión de haberlo logrado sin demasiado coste energético. Sus opciones de podio hoy eran impensables entre profesionales, sin embargo la carrera desarrollada por la Gacela de Madridejos es digna de premio y aplauso. Novena senior femenina.


A las puertas del cajón quedaba José Vicente, a quien Rafa servía como liebre a petición de su padre, resultando cuarto puesto en master 60. Gran resultado en una prueba de enorme nivel. Buena actuación la suya junto a su hijo (hoy definitivamente recuperado de su lesión en los isquios hace 5 semanas) sabiendo agarrarse, sin opción a rendición, a un ritmo que quizás nuestro ilustre veterano aún no tenía en el cuerpo, circunstancia patente desde mitad de carrera. Los tres se unían en meta, pues Fátima llegaba más fresca a la altura del grupo en el último kilómetro, tras haber corrido sola de menos a más con la referencia visual de ambos. Al final, el trío en meta en el mismo crono. Durante unos minutos celebraban un tercer puesto virtual de José Vicente, pues así se reflejaba en las clasificaciones publicadas, y por ello esperaban en Getafe hasta la entrega de premios, pero después era rectificada esta notificación por un supuesto error en la lectura de chip de un rival por delante. Dado que la organización aceptaba la reclamación, nuestro equipo no apelaba la decisión ni solicitaba la demostración en vídeo.




Raúl Naranjo corría hoy su primera media con GP Phi Polideportivo. El de Ciudad Real tenía muchas ganas y mostraba sus intenciones de rondar la hora y veinte minutos, pero el día no salía todo lo bien que esperaba, encontrándose en dificultades en los últimos kilómetros de una carrera que se atragantaba, pero que resolvía en menos de 1:23 en cualquier caso. Con menos pretensiones en cuanto a marca partían tras él César e Iván, pactadamente en compañía, animándose en el tramo final en cuanto a ritmo, y llegando hasta un Raúl que lamentablemente no podía engancharse a sus compañeros, quienes concluían su esfuerzo en Getafe en poco más de 1 hora y 22 minutos. Buenos kilómetros de calidad en alianza, y fantástico estado de forma el de esos chicos, especialmente optimista para Iván, el cual se halla a escasas semanas del maratón de Sevilla. Nos vemos en la próxima!









XXII Medio Maratón Sevilla

XXII MEDIO MARATÓN DE SEVILLA
(29-01-17)

Hoy amanecía otro gran día para el club: el del debut de una joven compañera llamada a construir el futuro del equipo, Maribel Torres, quien  pese de haber sufrido la gripe hace una semana, y aun asimilando el mucho estrés de combinar trabajo, doctorado y la universidad, demostraba que las ganas de estrenarse con la rosa podían con todo, y de qué manera!!


Y es que encontrándose con sensaciones positivas desde la salida, y partiendo muy tranquila y optimista, nuestra amiga lograba nada menos que firmar su mejor marca personal sobre los 21,097. En busca de ello, progresando bastante cómoda en ritmos asumibles entre 5:10 y 4:50 min/km; negociaba con templanza las pequeñas subidas y bajadas del recorrido, aprovechando mayormente el recorrido más llano para meter zapatilla. Llegado en kilómetro 19 la travesía empezaba a hacerse larga, como no puede ser de otro modo cuando un corredor se lanza hacia su mejor actuación de siempre, y máxime desarrollándose éste tramo en subida. No obstante, al divisar el estadio mundialista de La Cartuja, Maribel hallaba el extra de motivación para restar un minuto más a su marca personal, llevándola definitivamente a un nuevo horizonte: 1h 47' 34". Gran satisfacción la suya y alegría para un equipo también necesitado de piernas senior. Buena experiencia, gran animación en todo el recorrido, grupos de música y avituallamientos muy bien situados para certificar que la media maratón hispalense merece la visita. Gracias por representarnos allá.

A Maribel le sienta estupendo el rosa, manifestando al término que ha sido un placer dedicar este carrera al equipo, confiando además en que esta soberbia actuación sea solo el principio de una gran trayectoria con este color, que , como el de Sevilla, es especial. Nos vemos en la próxima!




III Alpargata Trail 22k y 47k. Córdoba

III ALPARGATA TRAIL 2017. CÓRDOBA. 22K y 47K

Poco antes de caer en un sueño profundo y merecido tras el esfuerzo, en primera instancia Pablo nos narraba la intensa aventura que vivía GP Phi Polideportivo en la cordobesa Alpargata Trail 22k, distancia que desafiaba también Loren por parte de nuestro club. El bueno de Marcial, por su parte, se metía nada menos que 47 kms para el cuerpo, como a continuación detallaremos, en la curiosamente llamada "Maratón Alpina Alpargata Trail" (quizás algunos hubiera preferido que, efectivamente, la distancia proyectada fuera la adecuada a una carrera que se autodenomina maratón).


Nos llegaba información referente a una preciosa prueba relativamente rápida, muy corrible, aunque bastante técnica. Es un trail, por lo que abundan las piedras, las raíces y el barro combinado con campo abierto en el que era sí posible llevar un ritmo algo superior. Se levantaban un par de subidas de unos 4 kms con tramos de hasta el 30% de desnivel, seguidas éstas de bajadas largas con algo de peligro entre piedras, fatiga y agua. Pablo recibía sensaciones positivas por parte de su organismo, corriendo bastante cómodo los primeros 12-13 kilómetros. Más tarde, las piernas empezarían a pesar, ya que sus cuádriceps no están adaptados a la disciplina, circunstancia que no impedía su destacada posición (12 general y quinto de la categoría). Bravo. 01:53:48.



Por su parte, Loren sufría de su maltrecha espalda en compañía de un amigo en plena preparación del Maratón de Sevilla. Nuestro compañero regresaba a la competición, y eso, en sí, ya es una fantástica noticia, pues hacía unos meses que andaba lejos de la camiseta rosa. Esperemos que pronto deje atrás las molestias y pueda reencontrarse con su mejor nivel y potencial a base de poder encadenar entrenamientos y competiciones como la de hoy. Buen desempeño el suyo, cubriendo la distancia en 02:49:00.






Marcial, como anunciábamos, se decantaba por la distancia más larga de entre las ofertadas. Él siempre elije la mayor kilometrada posible, y sería uno de aquellos que, efectivamente, prefería que fuesen 47 en lugar de los 42,195 de un teórico maratón nominal.


Nuestro ya especializado compañero volvía al lugar en el que debutó hace un año en un trail largo, encontrándose durante la primera mitad con vibraciones positivas, a pesar de sufrir una caída en un cortafuegos de piedra suelta, con lo que su intención era la mantener el ritmo que el cuerpo pidiera. Las buenas sensaciones se tornaban en calambres hacia el kilómetro 25 y hasta el 30, momento en el que bebiendo líquido la situación se controlaba. Ciertamente, Marcial lograba superar el reto con bastante cansancio, probablemente a consecuencia de haber detenido la marcha sólo en 7 minutos (los avituallamientos) del total de 6 horas y 38 minutos de travesía, terminando muy contento pues entiende que su rendimiento ha resultado muy satisfactorio en función del entrenamiento invertido en una prueba que ya conocía, pero que igualmente vendía cara su meta. Enhorabuena. Salió todo bien. Nos vemos en la próxima!


domingo, 22 de enero de 2017

Gala Circuito Carreras Populares Ciudad Real 2016.

GALA CIRCUITO CARRERAS POPULARES DE CIUDAD REAL 2016
(21-01-2017)

GP PHI POLIDEPORTIVO: PREMIO PROMOCIÓN DEPORTIVA
GP PHI POLIDEPORTIVO:  TERCER CLUB CLASIFICADO. TROFEO DIPUTACIÓN.
FÁTIMA DE LA LLAVE: CAMPEONA SENIOR FEMENINA. TROFEO DIPUTACIÓN 
JOSÉ VICENTE NOGUERA: CAMPEÓN VETERANOS F. TROFEO DIPUTACIÓN 


Isidro Hidalgo recoge el galardón en representación del club






























El pasado 21 de enero se celebraba en Daimiel la Gala y Cena del Décimo Aniversario el Circuito de Carreras Populares de Ciudad Real, velada en la que se homenajeaba a los atletas y clubs más destacados de la pasada temporada, así como a todos los promotores de esta competición que hoy cumple diez ediciones. El atletismo popular provincial se vestía de gala para conmemorar la trayectoria de este sueño deportivo que hoy es un referente en la región.  A la entrega asistía el vicepresidente y diputado de Deportes de la Diputación de Ciudad Real, David Triguero; el alcalde de Daimiel, Leopoldo Sierra, junto a otros miembros de la Corporación Municipal; así como el presidente del Circuito, Jesús Antonio Romero, escoltado por su Comité Ejecutivo.

GP PHI POLIDEPORTIVO sería uno de los protagonistas de la noche, pues a su destacada actuación durante el año, hoy recompensada con el meritorio Trofeo Diputación como tercer club clasificado, premio que recibía Rafael Noguera, nuestro capitán, se unía un galardón muy especial para nosotros, el PREMIO A LA PROMOCIÓN DEPORTIVA, un honor que nos inunda de satisfacción y responsabilidad a partes iguales. Y es que se nos distinguía como club promotor de la carrera a pie, destacándose la revolución que en 2016 nuestro conjunto ha llevado a cabo en esta competición. Agradecemos este premio a los dirigentes del Circuito. Intentaremos seguir en esta línea de deportividad que hoy se celebra con esta distinción que recogía en nombre de todos nuestro compañero Isidro Hidalgo, prócer de nuestra Junta Directiva.































Además, durante la gala recibían los trofeos como campeones de sus respectivas categorías dos ya ilustres de esta competición, nuestra Fátima de la Llave, como brillante vencedora senior femenina, y José Vicente Noguera, quien ha dominado la franja de edad para mayores de 60 años durante las 18 carreras de las que consta la temporada.
























































































LI Cross del Chorizo Puertollano

LI CROSS DEL CHORIZO PUERTOLLANO
(22-01-2017)

Fátima. Trofeo Tercera Absoluta Femenina

 
El súperclásico de la región contaría en su 51ª edición con 7 compañeros GP Phi Polideportivo, si bien eran 8 los llegados a Puertollano para correr a tope. Y es que Coco lamentablemente debía abandonar su idea de competir al producirse un esguice en el calentamiento. Esperamos que pronto pueda recuperarse. Nuestra participación se vería dividida en dos bloques, siendo José Vicente (master 55), Barragán y Agustín (master 50) nuestros representantes en la carrera de veteranos (5.900 m), programada ésta para las 10 horas de una mañana espléndida en la ciudad minera. Como era la idea de todos, nuestros amigos se valdrían de estos kilómetros de calidad para esculpir su estado de forma de cara a la nueva temporada.  Hombres claves y con clase en la carrera pedestre. Bazas competitivas de aúpa en el club.


  
Más tarde, cuando el 22 de enero llegaba al mediodía, y con idéntica ilusión por afinar su preparación, partían dos parejas bien conocidas por la La Mancha por su impulso participativo en las carreras populares: la formada por Carmen Quesada y Carlos Galiano, almagreños del club, y la compuesta por Fátima y Rafa, quienes partían juntos para realizar distintas distancias en la carrera absoluta: 5.900 m. las féminas y 8.400 m. para los hombres (una vuelta más) sobre el circuito trazado en el Mina Pozo Norte. Ambos matrimonios corrían en pareja de inicio buscando con ello las mejores opciones competitivas de nuestras chicas, completando Carlos y Rafa (sus respectivas liebres) su carrera en solitario durante la tercera vuelta tras las actuaciones de sus mujeres.


 
Especialmente destacada sería la competición de Fátima, logrando el trofeo como tercera clasificada absoluta tras Cristina Izarra y Ramona Trujillo (ambas federadas por el C.A Membrilla). Gran ambiente, fenomenal ánimo el de todos, y otro trofeo en una carrera con solera, acompañado este premio de la clásica ristra de chorizos a los hombros, como manda la tradición puertollanera. Nos vemos en la próxima!




 

sábado, 21 de enero de 2017

Snow Running Sierra Nevada

SNOW RUNNING SIERRA NEVADA
(21-01-2017)


¡Vive!. Aunque a ratos, y a una temperatura de 20 grados bajo cero, seguro que a nuestro compañero Miguel Ángel Sánchez se le pasaría por la cabeza algún pensamiento jorobado, el cual bien pudiera remitirle a cierta película de los años 90. No sabemos si llegaría a pensar en cómo de jugosos debían ser los muslos de sus compañeros de viaje, pero Miguel Ángel se esforzaba y sabía sufrir lo necesario en el I Campeonato de España de Snow Running para luchar contra la nieve y la montaña durante 2 horas 32 minutos y 16 segundos para completar  los 12,7 kilómetros de toda una experiencia que nuestro animoso nuevo fichaje sabía disfrutar, pues era consciente y gustoso de la dificultad que esta prueba entraña. 

Dar cuatro zancadas seguidas se le hacía tremendamente complejo, y a 2.500 metros nada se ve del mismo modo que en la llanura manchega. Pero este deportista es un entusiasta de la montaña y lo que se tercie corriendo por el campo, el asfalto o sobre medios tan peculiares como el que hoy conquistaba. Nos alegramos de tenerte entre nosotros. Enhorabuena por seguir haciendo tus sueños realidad, y gracias por compartirlo y dedicarlo al equipo. Nos vemos en la próxima!

domingo, 15 de enero de 2017

V Carrera de Las Paces Villarta de San Juan

V CARRERA DE LAS PACES VILLARTA DE SAN JUAN
(15-01-2017)
*A falta de fotografías oficiales.

Fátima: Trofeo Segunda General Femenina
Pablo: Trofeo Primero Senior Masculino
José Vicente: Trofeo Segundo Veterano C

Picar piedra...

Cuando Geoffrey Mutai tenía dieciocho años, picaba piedras para sobrevivir. En Kenia utilizan piedrecillas llamadas kokoto para reforzar el cemento empleado en la construcción de carreteras y casas. Mutai recuerda aquellos agotadores días en la cantera. Primero utilizaba un mazo para partir la roca, y después tomaba un martillo pequeño para conseguir el kokoto. Le pagaban a destajo. Por un contenedor de plástico del tamaño de un ataúd le daban diez chelines, alrededor de 30 céntimos de euro. Como atleta, Mutai se enfrentaba a su entrenamiento como había trabajado en la cantera. Rompiendo rocas, y volviendo al día siguiente. Al Espíritu, como él llamaría a esa sensación de flow atlético, algo que te atraviesa apenas un par de veces en la temporada, o quizás en una vida deportiva, se le convoca trabajando. Picando piedra.



Nuestros compañeros arrancan una temporada que se alza como una roca en bruto. Hay que tomar el mazo en enero, y luego picar piedra mes a mes. Todos son conscientes de que cuenta el valerse de jornadas como ésta, con kilómetros que pueden escocer tras semanas lejos de la exigencia competitiva. No hay mucho que pensar. GP Phi Polideportivo ha llegado para quedarse. Mantener el nivel depende de nuestra capacidad para asimilar que hay que seguir picando piedra; entrenando y completando carreras de siembra como la que hoy nos ocupa. Pruebas que, poco a poco, irán incorporando a la competición a todos los compañeros que confían en firmar otro año para el recuerdo. Trabajando todo es posible.



Los 10 kilómetros de Villarta de San Juan son ya un clásico para el equipo. En esta ocasión 13 compañeros se enfrentaban a esta peculiar carrera que mezcla terrenos y desniveles, y que suele contar con la presencia de un frío que, no nos engañemos, es el propio de estas fechas. Como siempre, el Club Atletismo Villarta se vuelca en la esmerada organización de una prueba compleja pero bonita en definitiva. Un diezmil en el que las marcas personales están prácticamente descartadas, y si se logran o rozan, son síntoma de un salto evolutivo por parte de quien lo firma. Es el caso de Sergio Solis, el cual hoy paraba el crono en 00:48:49, casi en sus mejores tiempos, justo el día que cumple un año en el club (y qué año!!), pues debutaba en Villarta en 2016. Su trabajo en estas navidades ha traído pronto los frutos. Picar piedra. Por su parte, su paisano Dani Nieto,(00:49:01) llegaba a la localidad manchega con esa actitud precisamente, la de llegar fuerte a la primera prueba del Circuito 2017, la Media Maratón de Valdepeñas, en su casa, con doble motivación.




Monstruosa forma la exhibida por los tres podios GP en esta fría y ventosa mañana de enero. Teniendo en cuenta el barro, los caminos, los desniveles y el momento de la temporada, Fátima, Pablo y José Vicente se marcaban respectivos carrerones para ofrecer tres trofeos más al equipo. La Gacela de Madridejos (00:41:36) se encontraba con fuertes rivales que exigirían una buena versión en pos de subir al cajón de la general femenino, logrando a la postre un trabajado y soberbio segundo puesto para el que corría con inteligencia y veteranía. En su esfuerzo se vería asistida por Rafa, quien felizmente regresaba tras una dura lesión en los isquiotibiales. Buena noticia recuperar al capitán justo con la entrada del año.






El Galgo de Callosa (00:41:04), por su parte, lograba un más que meritorio segundo puesto como veterano C (master 55, ya que la prueba no contempla categoría de más de 60 años). En su mente, la ilusión de subir a su primer podio como abuelo, pues hace sólo dos días que ha llegado al mundo Paula Noguera Pinés, hija de una leyenda de nuestro fútbol sala, Josevi (el eterno 7), nieta del campeón "Veterano F", sobrina del capitán y de la campeona senior, Fátima. Una niña con un escudo marcado en su destino. José Vicente lo lograba tras una lección de categoría y saber correr.





Y como comentábamos, el poderoso Pablo arranca el año como concluyó el pasado: con una fuerza incontenible. ¿Quién dijo Sansón? Al nuestro no le merma el pelado. Quinto de la general. Brutal. Inenarrable 00:36:19 en una carrera tan difícil. Trofeo como Primer Senior Masculino. Los tres fabulosos corredores que lograban trofeo, además, destrozaban por dos minutos los tiempos firmados en 2016 en este mismo lugar. Sobran las palabras. Están de dulce. Y GP Phi Polideportivo sonríe.





El equipo mira con confianza al futuro porque observa cómo el buen tono mental es generalizado entre los nuestros, esforzándose y rindiendo pese a llegar en diversos momentos de forma y salud. En este segundo aspecto, pues de forma van sobrados, Carmen Quesada (sexta senior, 00:50:51) y Carlos Galiano (00:43:07), acusaban una gripe que en esta semana les ha debilitado en exceso. Quisieron estar y estuvieron, y una vez sanos, esto suma. Picar piedra. Desafortunadamente, hemos de lamentar que José Vicente Quesada, hermano de Carmen, debiera retirarse aquejado de dolores estomacales. Ánimo compañero. También fue su deseo completar esta carrera, pero hay días que salen del revés. A recuperar todos. La familia, eso sí, se llevaba una alegría de la mano de una de sus pequeñas, tercera en su categoría en las carreras mini.






Con el ánimo y la humildad de volver poco a poco a sus mejores días en la carrera pedestre, José Luis "Coco" (00:47:38) se presentaba en Villarta para sumar kilómetros de calidad pese a estar muy lejos de sus posibilidades. Nuestro compañero ha llegado a firmar cronos por debajo de los 42 minutos en la distancia, pero hoy era consciente de que cualquier registro sería bueno en pos de encontrar la senda hacia aquellos días. En la misma búsqueda se encuentra Juan Pedraza, picando piedra semana tras semana para convocar a ese "Espíritu" que hace años le acompañaba en una serie de carreras magistrales. 00:42:29 para nuestro ovetense de Aranjuez.  




Joaquín se mostraba satisfecho con su rendimiento en Villarta de San Juan. Llegaba a la carrera con dudas y molestias en los tobillos, pero los superaba para ser otro de los que se arrimaban a su mejor marca personal, lo que nos dice a las claras que tiene al menos un minuto y medio menos en sus piernas desde ya en un 10k más favorable. Buena noticia de cara a su posible aportación en una categoría "Veterano C" que puede beneficiarse mucho de la progresión como corredor de este ciclista. 00:44:55. Bravo.


Nuestra fenomenal Ana (novena veterana B, 00:50:54) arribaba a Villarta muy apurada tras dudas en las carreteras sólo unos minutos antes del disparo. Rápidamente entraba en concentración para firmar una carrera notable sobre un trazado en el que se sentía muy cómoda. Y es que a Ana no le disgusta precisamente el medio rural; al contrario, le pone verse en mitad de la naturaleza sin más armadura que la rosa ni mayor arsenal que su físico, a la vista de sus resultados, cada día más poderoso en un deporte que se ha enamorado de ella. Como el equipo de su sonrisa. Nos vemos en la próxima!