domingo, 28 de enero de 2018

XIX Media Maratón Ciudad de Getafe

XIX MEDIA MARATÓN CIUDAD DE GETAFE
(28-01-2018)

Todo un clásico en el inicio de año para nuestro club, la Media Maratón Ciudad de Getafe vería corredores rosas por sexta edición consecutiva en su gran prueba atlética, todos ellos pensando en afinar su puesta a punto antes de iniciar retos de largo aliento a corto y medio plazo, empezando por la Media Maratón de Valdepeñas, la cual se disputará dentro de unas semanas, prueba perteneciente al Circuito de Carreras Populares de Ciudad Real. Es la provincial una competición en la que PHI Grupo Polideportivo pretende dar una gran versión de sí mismos durante el 2018, y ello pasa por presentar un óptimo nivel en todos sus componentes. Los que hoy se daban cita en Getafe son también muy determinantes en sus respectivas categorías. Fátima, José Vicente, Raúl Naranjo, César y Rafa serían los representantes del equipo rosa entre los miles de congregados en la ciudad madrileña, en la que resultaría una mañana especialmente ventosa.


Como mejor posicionados por parte del club dentro de sus categorías (quinto y sexta respectivamente) los bravos José Vicente y Fátima habían acordado afrontar la carrera juntos en busca de realizar un esfuerzo de calidad, y a fe que lo desarrollaban corriendo cerca de sus mejores ritmos de competición. 01:31:35 es un registro de categoría. Dos de nuestros buques insignia están en magnífica forma ya desde muy temprano. Buena noticia.


También habían acordado correr juntos los amigos César y Rafa en busca de emplearse en un ejercicio de cierta exigencia a través de una competición en la que su pretensión sería avivar el ritmo en progresión a la caza del 4 minutos por kilómetro de media. Corrían justo en ello, arrancando con prudencia y más tarde dándose el gusto de acabar muy fuertes para firmar una media de 03:59, por aquello de ver el 3 en el reloj..., y llegando a meta satisfechos del plan cumplido en un crono de 01:24:34. Carrera con suficiencia. Buenas sensaciones.


Apenas un minuto después hacía su aparición en meta un Raúl Naranjo con sólo dos semanas de carga, evidenciando tanto su categoría, ya que corría rápido en definitiva (01:25:20), como la falta de fondo desde el kilómetro 15, punto desde el cual decrecía el exigente ritmo al que se había empleado desde la arrancada. El joven ciudadrealeño se mostraba en todo caso contento de haber realizado este test de calidad, en el que daba buena talla, al igual que sus compañeros de expedición. Nos vemos en la próxima!



XXIII Medio Maratón de Sevilla

XXIII MEDIO MARATÓN DE SEVILLA
(28-01-2018)

Híspalis tiene tirón para muchos de los nuestros, y en general para todo el Mundo Mundial! Sevilla tiene un color especial, y si además hay carrera, por supuesto que estas buenas vibraciones se propagan entre sus muchos participantes. La capital andaluza presentaba una nueva edición de su multitudinaria media maratón, y un grupo de corredores PHI Grupo Polideportivo se alistarían para probar sus piernas en este inicio de 2018 tan ilusionante. La formación contaría con una notable presencia femenina, siendo Graci, Carmen Herrera y Maribel nuestras chicas en liza, a las que se sumaban los fantásticos esfuerzos del debutante Rafa Jurado y de Sergio Solis, firmando ambos nada menos que su mejor actuación sobre la distancia, al igual que la mencionada Graci, quien destrozaba su marca.


Hablando de ilusión, efectivamente con la de un niño se estrenaba con el club Rafa Jurado, alegre andaluz afincado en La Mancha, buscando a través de esta prueba efectuar un test de campo en el mismo terreno que le verá debutar dentro de un mes en la distancia de Filípides. Nuestro compañero se mostraría extremadamente contento tras su puesta de largo oficial con la rosa. No es para menos, ya que en esta mañana sevillana pulverizaba su marca personal en prácticamente tres minutos, lo que supone un salto importante de calidad, y una vuelta a la senda positiva tras ciertos problemas físicos que ahora parecen olvidados. 01:41:47. Hoy nuestro compañero se llevaba a casa algo muy importante: CONFIANZA.


Por su parte, Maribel, una manchega que reside en Andalucía, analizaba tranquila sus sensaciones tras una prueba que comparaba con su actuación en 2017. El rango de ritmo efectivamente ha sido más lento que el desarrollado el año pasado, controlando desde el principio. Su inicio sería bastante prometedor, disfrutando del recorrido y de la gente que, animando, acompañaba en todo momento. Se dividía mentalmente la carrera en 3 partes, teniendo muy en cuenta que la fatiga puede aparecer en cualquier momento. Imaginaba Maribel que el segundo tramo parte resultaría más complejo, pero hasta la llegada al parque de María Luisa se notaba inesperadamente cómoda. Durante la última parte, ya el centro de Sevilla, la más bonita en realidad, tampoco marchaba mal, sin aparecer la recurrente fatiga de los últimos meses..., por lo que seguía con buenas sensaciones. Quedaba poco para meta. Llegando a La Cartuja, y ya apreciando que, aunque no estaba en sus marcas, no flaqueaban las fuerzas significativamente, observaba contenta que no ha perdido fondo y que las sensaciones mejoraban incluso respecto al Cross de Itálica de la semana pasada. Finalmente, nuestra joven compañera firmaba un 1 hora y 55 minutos, definitivamente muy contenta, y con ganas de probarse con más exigencia en la próxima. Ésta va por Triana!



Hablamos ahora de una de las protagonistas de la jornada en cuanto a mejora de rendimiento. La cordobesa-manchega Graci ha hecho añicos su marca por un margen de seis minutos entre monumentos y un fabuloso ambiente. ¡¡Ahí queda eso!! Apenas 39 segundos le separaban de romper la barrera de las 2 horas, lo que deja a las claras varias cosas: su trabajo, las muchas ganas con las que afronta la temporada y desde luego una significativa progresión en su nivel. Estamos muy de enhorabuena, pues de consolidarse su nuevo escalón como corredora, e incluso elevarlo a un nuevo punto, tenemos otra baza importante en carrera. Fantástico.


Otra de nuestras campeonas, Carmen Herrera se sentía genial tras la prueba, gozando del trazado desde una salida en la que no sufría apreturas, si bien las encontraba en los avituallamientos, en los cuales el precio de beber agua era demasiado alto: bajar el ritmo y remontar el vuelo. Gran carrera, muy de su gusto, y buenas piernas que, pese a una falta de entrenos que se manifestaba en forma de ciertos calambres hacia el kilometro 15, daban la talla para impulsarla adelante hasta una nueva meta. Y son muchísimas con el club. Su crono de 01:39 no resulta por ahora nada más que un registro de pretemporada que sirve para apreciar que es muy probable que más pronto que tarde tengamos la mejor versión de la bolañega entre nosotros.


Feliz también debe estar Sergio Solis con su 01:45:03. Y es que el de Valdepeñas protagonizaba su mejor actuación sobre 21,097 kms, lo que sin duda es de festejar. Correr más rápido que nunca antes. Eso es lo que significa. Todo un hito. Su décimo tercera carrera sobre la distancia no le ha traído mala suerte. Sevilla tuvo un color especial. Nos vemos en la próxima!


Alpargata Trail. 25K

ALPARGATA TRAIL. 25K
(28-01-2018)

En mitad de un precioso paraje, entre los emblemáticos senderos de la Sierra Morena cordobesa, al pie de la ciudad, del valle del Guadalquivir y del río Guadiato, nuestra compañera Nuria se demostraba a sí misma que, aunque las piernas aún no estén a pleno rendimiento en este momento, su cabeza es buena y sale a la cobertura para apuntarse una nueva prueba superada en un terreno que adora esta sonriente corredora rosa. Orgullosa y sintiéndose capaz, que es muy importante por cuanto significa a nivel de confianza al inicio del año, Nuria daba buena cuenta de la carrera en tres horas y tres minutos de trail andaluz. ¡Enhorabuena! Gracias por representarnos con tan buena actitud. Nos vemos en la próxima!



domingo, 21 de enero de 2018

VI Carrera Paces de Villarta de San Juan

VI CARRERA PACES DE VILLARTA DE SAN JUAN
(21-01-2018)

Fátima. Trofeo Tercera General Femenina


Precioso y soleado día invernal para celebrar no sólo una buena participación nuevamente en Villarta de San Juan, donde PHI Grupo Polideportivo es un fijo entre los clubes más numerosos, sino también y sobre todo el debut de un nuevo compañero, que siempre es una magnífica noticia por lo mucho y bueno que significa. En esta jornada sería Carlos Barragán quien se estrenaba con la rosa, mostrando su calidad creciente como primer corredor masculino del equipo en la meta de una carrera que aúna diferentes terrenos. Y es que en Las Paces se conjugan desde el asfalto a los más propios de un cross, pasando por una subida importante al Cerro de San Cristobal y el tramo empedrado del precioso Puente Romano que sirve de antesala al dulce final.


En mitad de un magnífico ambiente que se asemeja al de la carreras del circuito provincial, con muchas caras conocidas y una apasionada organización, los corredores se lanzaban a gran velocidad desde la salida, como cohetes!! Nuestro feliz debutante, que se presenta desde ya como una pieza importante para este 2018, se desenvolvía con suficiencia en un crono de 00:38:52, lo que le valía el décimo puesto de la categoría, y con la sensación de estar sólo arrancando motores. Buen desempeño en una carrera compleja.



Quien le tiene tomada la medida a esta prueba, y pese a no encontrarse en su terreno predilecto, es Fátima, alzando su cuarto trofeo en otras tantas participaciones. La Gacela de Madridejos, hoy de nuevo escoltada por nuestro capitán Rafa, alcanzaba un sobresaliente tercer puesto de la general femenina en un registro de 00:41:44. Fantástico su arranque de temporada...si es que ella distingue de temporadas. Enhorabuena.


El siguiente compañero en cruzar el Puente Romano sería Álvaro Infante, el cual encontraba ciertas dificultades en la salida al verse algo encerrado, pero que más tarde era capaz de coger el pulso a la carrera para encontrar un buen ritmo que aguantar sin riesgos de lesión, pero en avanzada en poco menos de 43 minutos. Igualmente en vanguardia rosa, esta vez femenina, destacamos el gran esfuerzo de Carmen Herrera quedándose a las puertas de los premios como Veterana A en 44 minutos y medio, pero con la conciencia de haberlo peleado. Volveremos más pronto que tarde a acercarnos a su mejor versión, que es muy buena. La guerrera de Bolaños es una corredora fundamental para el club. Y lo sabe. A seguir.




Jesús Galiano sigue mostrándose muy participativo y animado. Disfrutando de otro gran día en familia, con otro triunfo de su pequeña Leire en las mini, y con la buena sensación de correr en poco más de 46 minutos. El de Almagro se siente ante mejoras muy importantes para él. ¿será la rosa?.



A nuestro amigo Joaquín le pesaban las piernas en esta mañana de invierno. Es consciente de que aún llega corto de entrenamientos, y es lógico que esta dura carrera no fuera benévola con él. Queda trabajo por delante. Entretanto, buenos son los kilómetros de hoy. A por todas compañero. La categoría Veteranos C también necesitará de tus piernas, y pistoneando como han hecho tantas veces.



Los valdepeñeros Sergio y Dani son clásicos del equipo, y como amigos hoy corrían en equipo para resolver el expediente en menos de 50 minutos, lo que resulta un buen ejercicio de cara a preparar esta campaña en la que todos estamos depositando muchas ilusiones. Buena parte de ellas también se basan en las incorporaciones. En este sentido, hemos de destacar igualmente la gran importancia de contar con una nueva veterana como es Gloria, quien promete desde sus primeras zancadas. Sus ritmos ya se mueven en el entorno de 5 minutos y medio por kilómetro. Se adivina una corredora importante en la categoría, pero hemos de tener paciencia. Fenomenal fichaje que reparte simpatía y cuenta con óptimas condiciones deportivas. Estamos de enhorabuena. Nos vemos en la próxima!


 

LII Cross del Chorizo Puertollano

LII CROSS DEL CHORIZO. PUERTOLLANO.
(21-01-2018)

José Vicente. Trofeo Tercero Veterano C



Con buena temperatura, y la grata sensación de respirar aire exento de contaminación en la ciudad industrial, la 52º edición de esta gran clásico atlético de la región contaría con representación rosa en las figuras de varios compañeros dispuestos a batirse el cobre, y desde ya, durante esta ilusionante temporada. Sobre 5.900 metros veríamos competir a los veteranos, entre los que se distinguían tres grandes corredores de nuestro club. 00:22:19 sería el tiempo invertido por Bermejo (Veterano A, notable puesto 14) en su primera experiencia sobre un cross, disfrutando de la jornada a la caza de preparar este nuevo año cargado de buenas vibraciones para el conjunto. Puesta en marcha con el objetivo claro de acumular kilómetros. Tras él, el inenarrable José Vicente demostraba nuevamente su calidad e inteligencia en una carrera en la que salía muy rápido, pegado al fantástico Antonio Moya, con el fin de ubicarse en carrera, y observar quien presentaría batalla en su categoría. Le adelantaban dos corredores que, por apariencia, quizás pudieran ser mayores de 55 años, pero sólo un fuerte Enrique Carmona efectivamente lo era, con lo que José Vicente se hacía con la ristra de chorizos como tercero, aguantando al resto de rivales perseguidores. 00:24:11 para el Galgo de Callosa. Enhorabuena.


Por su parte, Barragán nos defendía en Veteranos B con un octavo puesto, deteniendo el crono en 00:27:20, efectivamente lejos de las mejores posibilidades de un corredor que, por potencial, puede ser uno de los más fuertes de su grupo de edad en Ciudad Real. Esperamos que poco a poco recupere su mejor forma, y no tenga lesiones, pues de ello depende buena suerte del equipo en 2018. A por ella.


Nos queda hablar de los más jóvenes. En este sentido hemos de destacar el buen papel de José Ramón Yébenes en la carrera Promesa-Senior, ese talentoso valdepeñero que ha deslumbrado en su primera temporada en el club, y que busca mejorar sus prestaciones en la segunda a base de kilómetros de calidad como los desarrollados hoy en la ciudad minera. 00:31:38, con un octavo puesto en la absoluta, es un registro que sobre 8.400 metros nos da la medida de su actual momento de forma. Más que notable. 


Y aún había más afines a PHI Grupo Polideportivo en carrera, y es que el pequeño David Garrido, hijo de nuestra compañera Graci Arias, participaba en las carreras mini con nuestros colores, portándose como un campeón para completar los 1.400 metros proyectados para los alevines masculinos, entre los que, pese a su inexperiencia, se defendía con entereza. Deporte en familia. Enhorabuena a todos. Nos vemos en la próxima!



XXXVI Cross Internacional de Itálica

XXXVI CROSS INTERNACIONAL DE ITÁLICA (Santiponce, Sevilla)
(21-01-2018)

Orgullosa al colocar el dorsal de una prueba histórica sobre su camiseta rosa, la lozana Maribel Torres nos representaba en tierra sevillana con la mejor de las actitudes y mucha ilusión para con una disciplina a la que volvía tras muchos años: el campo a través, terreno complejo para todos, máxime cuando el circuito se ceba con los corredores a base de continuos desniveles que ponen a prueba las fuerzas y pasión de todos los atletas, ya sean élite o populares en sus respectivas carreras.


Sobre poco menos de 7 kilómetros, la manchego-andaluza experimentaba buenas sensaciones, pero aún no era capaz de arrimarse a sus mejores ritmos de siempre, intentando no obstante esforzarse y controlar la fatiga cardiovascular. Convencida de estar mejorando en este aspecto respecto a los últimos meses, Maribel siente que está en el buen camino, teniendo ya en el horizonte inmediato la media maratón de la capital de Andalucía el próximo domingo, cita a la que llega con confianza, si bien es sabedora de que aún debe tener paciencia consigo misma, a la espera de su gran momento como corredora. Resultado hoy: puesto 144 de la general, 54 de la categoría.

Agradecidos de estar representados en esta gran prueba internacional, disfrutamos mucho al recibir tan buenas vibraciones de esta joven encantada de haber disfrutado en vivo y en directo del espectacular ambiente y del gozo de ver a correr a la élite a velocidades de locura para cualquier popular! Nos vemos en la próxima!

Maribel en la infancia. Cross del Chorizo (Puertollano), unos cuantos años atrás. No tantos...
  


domingo, 14 de enero de 2018

Trofeo Cross Villa de los Molinos. Campo de Criptana

TROFEO CROSS VILLA DE LOS MOLINOS. CAMPO DE CRIPTANA
(14-01-2018)



Lejos de su terreno habitual, el de las carreras populares en ruta, nuestros compañeros Carmen Quesada y Carlos Galiano asumían prácticamente el cierre de sus respectivas pruebas en la que sería su tercera carrera de este fin de semana. Ciertamente un cross de nivel es otro mundo que los almagreños deseaban conocer, explorando así la experiencia en el duro circuito trazado en la Sierra de los Molinos, bello emplazamiento en el que medían sus menguadas fuerzas tras correr dos horas antes en Herencia ante atletas que además presentaban de partida un grado de experiencia y fortaleza muy superior. 6 kilómetros sería la distancia proyectada para las féminas, lidiando más tarde Carlos Galiano con los 10 kilómetros correspondientes a los corredores masculinos. Catado así el campo a través, con la dificultad que entraña no haber jamás entrenado en este terreno, ni usar unas zapatillas de clavos, ambos daban por buenas tanto la experiencia como sus respectivas metas, así como las bonitas postales extraídas en su concurso. Más para la suma de sus muchas participaciones con PHI Grupo Polideportivo. Nos vemos en la próxima!




XVII Carrera Popular San Antón. Herencia

XVII CARRERA POPULAR SAN ANTÓN. HERENCIA
(14-01-2018)

Fátima: Trofeo Segunda Senior. Clasificada Segunda General Femenina.
Carmen Quesada: Trofeo Tercera Senior.
José Vicente: Trofeo "Al más veterano"



Nueva representación por parte de algunos de nuestros corredores más participativos, repitiendo carrera con la rosa en este mismo fin de semana en el caso de José Vicente, Carmen Quesada, Carlos Galiano y Rafa, presentes en Calzada de Calatrava en la tarde del sábado, grupo al que hoy se unía una Fátima, que en esta gélida mañana de invierno resultaba segunda fémina en los 6 kilometros proyectados en Herencia contra el cáncer, viéndose acompañada durante la prueba por un José Vicente que recibía un reconocimiento a su veteranía en forma de premio y trofeo. Ambos se enfrentaban juntos a una prueba que les veía correr muy rápido bajo el aguanieve, siendo una de las dos exitosas parejas formadas por los nuestros. Y es que Carmen Quesada también se vería escoltada en competición, siendo en este caso su marido Carlos quien le echara una mano en su empeño por alcanzar un trofeo que, efectivamente, se consolidaba con su tercer puesto senior femenino. Enhorabuena por este nuevo éxito del que no podría disfrutar en podio, ya que ambos almagreños marchaban sin demora a Campo de Criptana para participar en su clásico cross. Pero ésa es otra historia! Su compañero José Vicente recogía el trofeo en su nombre ya al filo del medio día.


Por delante, Rafa se marcaba como objetivo quedar notablemente clasificado en la categoría senior masculina, logrando desarrollar otra estimable carrera tras la concretada horas antes en Calzada de Calatrava sobre idéntica distancia. Nuestro capitán dejaba ver la rosa cerca del grupo de cabeza en un crono de 00:22:15, que mejoraba su prestación del día anterior, lo que le valdría un decoroso octavo puesto que personalmente también entendía como muy apreciable. Buenas vibraciones para él, y bonita experiencia para todos los miembros de PHI Grupo Polideportivo a favor de una buena causa que se veía arropada por más de un centenar de corredores. Nos vemos en la próxima!


Carrera Popular San Antón. Calzada de Cva.

CARRERA POPULAR SAN ANTÓN. CALZADA DE CVA.
(13-01-2018)

Carmen Quesada. Campeona General Femenina.



La Hermandad de San Antón organizaba en su gran día esta iniciativa deportiva que contaba con el apoyo de un animoso puñado de aficionados y corredores repartidos entre las carreras mini y la absoluta, proyectada esta última sobre 6 kilómetros entre terreno urbano y rural. PHI Grupo Polideportivo destacaba con una notable participación, la más cuantiosa en la prueba, que no sólo competía con garra por los primeros puestos de la categoría masculina, sino que además elevaba a su representante femenina a la primera plaza entre las mujeres en liza. Y es que una brillante Carmen Quesada lograba que la rosa fuera la camiseta campeona entre las damas, siendo apoyada en su empeño por un abnegado Carlos Galiano en la asistencia de su esposa, especialmente importante en una carrera tan ventosa como la que se presentaba ante todos los participantes en esta tarde que, pese a amenazar lluvia, no aguó la fiesta a los corredores populares. Sobresalía también nuestra pequeña Leire, una más ya en muchas expediciones del conjunto rosa, sobrina de los citados e hija de un Jesús Galiano que se siente orgulloso del desarrollo y los éxitos de su niña en las categorías mini. El de Almagro también pinta a fichaje importante. Todo apunta a que estamos ante uno de los corredores más potencialmente competitivos del año. Buena carrera también la suya, demostrando la experiencia que atesora.


Destacaba también nuestro capitán, Rafa, cuarto de la general en una carrera en la que ofrecía motivos para la esperanza respecto a sus posibilidades en esta temporada, y las del equipo por extensión si éste llega en su mejor forma. Se debía conformar con la medalla de chocolate tras avanzar posiciones durante la prueba, y llegar a amenazar la tercera plaza, aunque el talentoso Raúl González (Atletismo Bolaños) aguantaba el tipo con los apuros justos para saborear mejor su trofeo ante el avance de un Rafa en progresión. Poco podría reprocharse nuestro compañero, ni siquiera esta vez el no haber salido ligero. Era muy arriesgado engancharse a un grupo de cabeza que daba cuenta del primer kilómetro en tres minutos y medio. Salir a 03:37 ya era una buena puesta en escena para él en este momento, e intentar progresar durante la carrera. Notable actuación.

Su padre, el veteranísimo José Vicente también corría fuerte y se clasificaba entre los mejores de la general. Tremendo mérito el suyo. Cerca de él veíamos a Álvaro Infante en un inicio, y sirviendo éste de parapeto ante el viento para el Galgo de Callosa. Minutos después el joven perdía la estela de José Vicente, pero mantenía un ritmo constante para terminar con la buenas sensaciones que igualmente experimentaban el resto de compañeros en esta grata experiencia. Gracias por representarnos y enhorabuena por el esfuerzo. Nos vemos en la próxima!

domingo, 7 de enero de 2018

III Carrera de Año Nuevo Pozuelo

III CARRERA AÑO NUEVO POZUELO
(07-01-2018)

Fátima. Tercera General Femenina.

La tercera edición de la carrera solidaria de Pozuelo se disputaba en mitad de un ambiente gélido y lluvioso que poco invitaba a la práctica deportiva. Sin embargo, y por fortuna para la organización, un animoso puñado de corredores y espectadores sí se acercaban a la plaza del pueblo para compartir la mañana y colaborar con la causa solidaria de una prueba que recogía alimentos para los más necesitados, y que contaba con muy destacados atletas populares entre los escasos participantes.


Por parte de GP Phi Polideportivo tres sería los representantes en estos 5 kilómetros de Pozuelo, contándose la pareja formada por Fátima y Rafa, quienes en compañía luchaban por alcanzar un trofeo a la postre conseguido por nuestra compañera como muy meritoria tercera de la general femenina, además de un Álvaro Infante que, tras una salida rápida, y poco después verse en dificultades ante el complejo barro, tomaba la prueba con calma como un ejercicio de calidad. Gracias por estar ahí, y enhorabuena por el esfuerzo y premio. Nos vemos en la próxima!